5月5日，国家空间天气监测预警中心的报告指出，当天14时01分，太阳发生了一次X1.3级的强烈耀斑爆发。由于当时正值我国白昼，该耀斑对中国上空的电离层造成了影响。据预测，未来三天内，太阳仍有可能释放M级乃至更强的X级耀斑。

太阳耀斑，作为太阳活动中最为剧烈的现象之一，每隔大约11年经历一个由弱至强再转弱的周期变化，即太阳活动周。在此周期中，X级耀斑平均每年会发生约16次。目前，太阳正处于第25个活动周期的高峰期，预计2024年将达到此周期内的活动顶峰。

尽管单个耀斑持续时间短暂，仅几分钟到几十分钟不等，但其释放的能量极为庞大，相当于数十万至百万次大型火山爆发或上百亿颗百吨级氢弹爆炸的总和。根据软X射线爆发能量，耀斑被分为A至X五个等级，其中X级耀斑的能量是C级的千倍以上。

太阳耀斑对地球的影响不容小觑。它能促使太阳风变化，进而影响地球的空间环境，即所谓的“空间天气”。强烈的太阳活动，包括耀斑和日冕物质抛射，可能导致“空间天气灾害”，影响卫星运行安全、航空、通信及导航系统。例如，日冕物质抛射抵达地球可引发地磁暴，影响电网稳定、卫星导航精度等。然而，地磁暴对普通人健康的影响甚微。

总的来说，太阳耀斑的活动不仅展示了太阳自身的动态变化，也间接地作用于地球的科技生活，强调了空间天气监测与预警的重要性。